Trong hành trình tìm kiếm bí quyết cho sức khỏe vàng, nước kiềm đang ngày càng được đánh giá cao và tin tưởng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ vị thanh mát và có tính kiềm nhẹ, nước kiềm còn là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch và nâng cao chất lượng sống.
Quá trình tạo ra nước kiềm
Nước kiềm được tạo ra bằng cách điện phân nước thông thường qua các thiết bị điện phân chuyên dụng. Trong quá trình điện phân, dòng điện sẽ đi qua buồng chứa nước, tách các phân tử nước (H2O) thành ion hydro (H+) và ion hydroxit (OH-). Ion hydro sẽ di chuyển về cực dương, trong khi ion hydroxit di chuyển về cực âm.

Tại cực âm, ion hydroxit kết hợp với nhau tạo thành các ion kiềm như canxi (Ca2+), magie (Mg2+) và kali (K+). Do đó, nước tại cực âm sẽ có độ pH cao hơn so với nước tại cực dương và nước thông thường.
10 lợi ích tiềm năng của nước kiềm
Sự quan tâm đến nước kiềm đang ngày càng gia tăng, nhờ vào những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích ưu việt của nước kiềm:
Trung hòa axit trong cơ thể
Nước kiềm giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, loại bỏ axit dư thừa. Bằng cách này, nó không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sự tích tụ axit như trào ngược dạ dày, loét dạ dày, gút và ung thư.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Uống nước kiềm giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, táo bón và trào ngược axit. Nước kiềm thúc đẩy quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn, hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Tăng cường hydrat hóa
Nước kiềm dễ hấp thu hơn so với nước thông thường, giúp cơ thể duy trì trạng thái hydrat hóa tốt hơn. Đặc biệt, sau khi tập thể dục hoặc trong điều kiện thời tiết nóng bức, nước kiềm là một nguồn cung cấp năng lượng và làm mát hiệu quả, giúp giảm cảm giác mệt mỏi.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Nước kiềm chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do. Điều này giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư và tiểu đường, đồng thời duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể.
Tăng cường năng lượng
Với khả năng trung hòa axit và cải thiện hydrat hóa, nước kiềm giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái để tham gia vào các hoạt động hàng ngày.

Hỗ trợ hệ miễn dịch
Nước kiềm giúp duy trì cân bằng pH trong cơ thể, tạo môi trường lý tưởng cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Từ đó, cơ thể có thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Nước kiềm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, gout,… bằng cách cải thiện cân bằng pH và hỗ trợ chức năng các hệ cơ quan.
Giảm cân và duy trì cân nặng
Uống nước kiềm cải thiện chức năng tiêu hóa và khả năng trao đổi chất, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Đồng thời, nó giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Cải thiện sức khỏe da
Nước kiềm giúp giữ cho làn da của bạn luôn được trẻ hóa, giảm nguy cơ mụn trứng cá, lão hóa da và các vấn đề về da khác. Các chất chống oxy hóa trong nước kiềm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và quá trình lão hóa, giữ cho da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
Tăng cường sức khỏe xương
Nước kiềm giúp duy trì độ pH cân bằng, giảm nguy cơ mất canxi từ xương và loãng xương. Nhờ đó, bạn sẽ có hệ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai và linh hoạt.
Cách uống nước kiềm hiệu quả để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe
Theo các chuyên gia, nước kiềm có độ pH từ 8,5 đến 9,5 là tốt nhất cho sức khỏe. Ở độ pH này giúp trung hòa axit dư thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và tăng cường hệ miễn dịch.

Thời điểm lý tưởng để uống nước kiềm:
- Uống nước kiềm sau khi ngủ dậy 30 phút giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố sau một giấc ngủ dài.
- Uống nước kiềm 30 phút trước bữa ăn giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Uống nước kiềm 2 tiếng sau bữa ăn giúp tránh làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
- Uống nước kiềm trước khi tập thể dục 30 phút giúp cung cấp nước cho cơ thể, tránh tình trạng mất nước khi vận động.
- Uống nước kiềm sau khi tập thể dục giúp bù nước và điện giải đã mất, hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
- Uống nước kiềm trước khi đi ngủ 1 tiếng giúp cơ thể được cung cấp đủ nước trong suốt đêm, tránh tình trạng khô miệng khi thức dậy.
Nhu cầu nước kiềm mỗi ngày cho mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động,…Trung bình, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 – 3 lít nước kiềm. Uống đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bổ sung nước kiềm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một thói quen thông minh để nâng niu sức khỏe bản thân. Hãy để những giọt nước kiềm tinh khiết ươm mầm cho sức khỏe vàng và cuộc sống tràn đầy năng lượng, niềm vui.
CÔNG TY KANGEN KTB VIỆT NAM | PHÂN PHỐI MÁY ĐIỆN GIẢI TẠO NƯỚC KANGEN ĐƯỢC ỦY QUYỀN CHÍNH THỨC TỪ ENAGIC NHẬT BẢN
- Tương tác với KTB tại: https://www.facebook.com/KangenVietNamKTB
- Email tư vấn: cskh@kangenktb.vn
- Website: www.kangenktb.vn
- Hotline: Tư vấn 24/7 0943 38 91 79 (Zalo, Viber, Imessage, Telegram)
- Địa chỉ: 85 Nguyễn Văn Thủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TP Hồ Chí Minh
- Thời gian làm việc: Thứ 2 – thứ 7 từ 7h30 – 18h