Tư vấn cách dùng nước theo độ pH giúp tối ưu sức khỏe

Uống nước điện giải với độ pH phù hợp là phương pháp đơn giản và mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Để đạt được kết quả tối ưu, bạn cần học cách sử dụng nước theo độ pH theo chuẩn khoa học. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp mọi thông tin bạn đang cần.

Giới thiệu các cấp độ pH trong nước điện giải

Nước điện giải hay còn gọi là nước ion kiềm, là loại nước được tạo ra bằng cách điện phân nước thông thường. Quá trình này giúp thay đổi cấu trúc phân tử của nước, tạo ra nước có tính kiềm nhẹ và giàu khoáng chất. Nước điện giải được chia thành nhiều cấp độ pH khác nhau, mỗi cấp độ mang lại những lợi ích riêng cho sức khỏe.

• Nước ion kiềm mạnh (độ kiềm 10.5 – 11.5 pH) không thích hợp để uống nhưng lại có khả năng làm sạch ưu việt. 
• Nước ion kiềm giàu Hydrogen (pH 8.5 – 9.5) là lựa chọn tốt cho sức khỏe, mang lại hiệu quả và lợi ích tối đa cho cơ thể. 
• Nước trung tính (pH 7.0) giống như nước lọc thông thường, an toàn cho sức khỏe. 
• Nước ion axit nhẹ (pH 5.5 – 6) giúp thẩm thấu tốt và se khít lỗ chân lông
• Nước ion axit mạnh (pH 2.5 – 3.5) có khả năng khử trùng và sát khuẩn cao.

Hướng dẫn cách đo độ pH của nước

Có nhiều cách để đo độ pH của nước điện giải. Dưới đây là 5 phương pháp kiểm tra độ pH của nước tại nhà một cách đơn giản và dễ thực hiện.

Dùng giấy quỳ tím

Giấy quỳ tím là phương pháp phổ biến được sử dụng để đo độ pH của dung dịch. Quy trình đo độ pH bằng giấy quỳ tím vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Đầu tiên, bạn cho mẫu nước cần đo vào ống nghiệm sạch. Sau đó, nhúng giấy quỳ tím vào dung dịch và so sánh màu sắc của giấy quỳ với bảng màu pH.

• Nếu giấy quỳ tím chuyển sang màu xanh, dung dịch có tính kiềm (pH > 7).
• Nếu giấy quỳ tím chuyển sang màu đỏ, dung dịch có tính axit (pH < 7).
• Đối với dung dịch trung tính (pH = 7), giấy quỳ tím sẽ không đổi màu.

Dùng que thử pH

Que thử pH là một phương pháp thông thường để đo độ pH của nước. So với giấy quỳ tím, ưu điểm của que thử là mang lại kết quả cụ thể và chính xác hơn trong khoảng 0.5 đơn vị pH. Để sử dụng que thử pH, bạn cần thực hiện các bước sau:

• Đổ mẫu nước cần đo vào cốc hoặc ống nghiệm sạch.
• Nhúng que thử pH vào dung dịch nước trong khoảng 1-2 giây.
• Rút que thử pH ra khỏi dung dịch và đợi khoảng 2 phút để màu sắc trên que thử ổn định.
• So sánh màu sắc của que thử pH với bảng màu pH đi kèm.
• Xác định độ pH của nước dựa trên màu sắc của que thử pH.

Dùng máy đo độ pH

Để đo chất lượng của nước điện giải một cách chính xác nhất, bạn hãy sử dụng một máy đo pH. So với các phương pháp đo pH bằng giấy quỳ tím hay que thử pH, máy đo pH mang lại nhiều ưu điểm hơn, cung cấp kết quả chính xác và nhanh chóng. Dưới đây là các bước thực hiện đo độ pH bằng máy:

• Khi sử dụng lần đầu, bạn cần hiệu chuẩn đồng hồ trên máy. Bằng cách thử nghiệm nước cất, nếu kết quả đo độ pH là 7.0, đồng hồ đã được hiệu chuẩn và cho ra kết quả chính xác.
• Để đo độ pH của nước, hãy nhúng đầu dò của máy vào mẫu nước cần đo. Bạn cần chờ vài giây để máy đo pH ổn định, sau đó đọc kết quả trên màn hình hiển thị.

Dùng dung dịch đổi màu

Một cách thử nghiệm chính xác hơn để đo độ pH của nước là sử dụng dung dịch chuyển màu. Trong hóa học, có ba loại dung dịch phổ biến được sử dụng:

• Methyl Red: Chuyển sang màu đỏ khi pH < 4; từ đỏ, cam, rồi vàng khi pH từ 4 đến 7; và màu vàng khi pH > 7.
• Bromothymol Blue: Chuyển sang màu vàng nếu pH < 6; từ vàng, xanh lá cây, sang xanh dương khi pH từ 6 đến 8; và màu xanh dương nếu pH >8.
• Phenolphtalein: Vô màu nếu pH< 8 và chuyển sang màu đỏ nếu pH> 10.

Việc đo độ pH của nước điện giải là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình. Do đó, bạn hãy thường xuyên kiểm tra chất lượng nguồn nước sử dụng hàng ngày.

Cách dùng nước theo độ pH chuẩn khoa học

Để thúc đẩy sức khỏe và cân bằng độ pH cơ thể, việc uống nước điện giải theo đúng độ pH là cực kỳ quan trọng. Nước điện giải không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp tăng cường quá trình hấp thụ dưỡng chất. Ở từng mức độ pH, nước điện giải mang đến những công dụng riêng biệt khác nhau.

Nước điện giải với độ kiềm mạnh từ 10.5 đến 11.5 pH: Đây là loại nước ion kiềm mạnh, có độ pH cao và không dùng để uống. Công dụng nước điện giải ở độ pH này bao gồm:

• Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp
• Làm sạch và bảo quản thực phẩm tươi ngon
• Vệ sinh nhà bếp thay thế hóa chất và xà phòng để làm sạch bếp, lò nướng
• Đánh bay vết bẩn trên quần áo và trong nhà vệ sinh một cách hiệu quả.

Nước điện giải giàu Hydrogen với độ pH 8.5 – 9.5: Nước ion kiềm này có 4 tính năng đặc biệt: tính kiềm, giàu hydrogen, vi khoáng và cấu trúc phân tử siêu nhỏ. Với những đặc tính vượt trội, nước có khả năng cân bằng axit, chống oxy hóa, lão hóa, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật, thanh lọc cơ thể và bù nước nhanh. 

Ở độ pH này, bạn có thể sử dụng nước để uống hàng ngày, nấu ăn, pha trà và cà phê. Đặc biệt, loại nước này giúp hỗ trợ chăm sóc hạt giống và cây trồng đạt hiệu quả cao hơn.

Nước điện giải trung tính với độ pH 7.0: Nước điện giải ở độ pH trung tính được dùng để pha sữa và chế biến thức ăn cho trẻ sơ sinh, đồng thời cũng thích hợp để uống thuốc tây mà không làm giảm hiệu quả của thuốc. Bên cạnh đó, nước có thể sử dụng hàng ngày trong sinh hoạt và nấu nướng, giống như nước lọc thông thường.

Nước điện giải với độ pH 5.5 – 6: Loại nước này có tính axit nhẹ, khả năng thẩm thấu tốt và se khít lỗ chân lông. Công dụng chính của nước này bao gồm:

• Chăm sóc da: Sử dụng như nước hoa hồng để cân bằng pH da, làm săn chắc và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, có thể sử dụng làm xịt dưỡng ẩm.

• Chăm sóc tóc: Thay thế dầu xả sau gội để bảo vệ da đầu, làm mềm tóc. Nước này cũng cấp ẩm, làm cho tóc bóng mượt.

• Chăm sóc thú cưng: Xịt lên lông thú cưng để làm mềm mại, sạch sẽ. Đồng thời giúp loại bỏ ký sinh trùng và tránh viêm da.

Nước điện giải với độ pH 2.5 – 3.5: Nước ion axit mạnh có khả năng khử trùng và sát khuẩn cực cao. Do đó, nó có thể được sử dụng cho các mục đích sau:

• Khử trùng vật dụng: Sử dụng để làm sạch và vệ sinh các dụng cụ nhà bếp, bàn ghế, tủ… hiệu quả, giữ cho môi trường sống sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe.
• Vệ sinh cá nhân: Nước này cũng có thể được sử dụng để vệ sinh bàn chải, khử trùng cơ thể, và làm nước súc miệng khi cần.

Nước điện giải với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho nhiều người tiêu dùng. Hiểu được tầm quan trọng của việc sử dụng nước điện giải một cách khoa học, bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về các loại nước điện giải và cách sử dụng theo độ pH phù hợp. Hãy lựa chọn loại nước điện giải phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

CÔNG TY KANGEN KTB VIỆT NAM | PHÂN PHỐI MÁY ĐIỆN GIẢI TẠO NƯỚC KANGEN ĐƯỢC ỦY QUYỀN CHÍNH THỨC TỪ ENAGIC NHẬT BẢN

• Tương tác với KTB tại: https://www.facebook.com/KangenVietNamKTB
• Email tư vấn: cskh@kangenktb.vn
• Website: www.kangenktb.vn
• Hotline: Tư vấn 24/7 0943 38 91 79 (Zalo, Viber, Imessage, Telegram)
• Địa chỉ: 85 Nguyễn Văn Thủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TP Hồ Chí Minh
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – thứ 7 từ 7h30 – 18h